Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines22.1g84.0% de l'énergie
Lipides4.2g16.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
22.1g (84.0%)Lipides
4.2g (16.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines22.1g
Lipides4.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw contient au total 132 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.1g de protéines, 4.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients