Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, top round cap-off steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines22.2g83.5% de l'énergie
Lipides4.4g16.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
22.2g (83.5%)Lipides
4.4g (16.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines22.2g
Lipides4.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines44%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, Australian, imported, grass-fed, round, top round cap-off steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.2g de protéines, 4.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients