Beef, excludes ground

Beef, steak, strip, lean only eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories216kcal / 100g
Protéines28g71.2% de l'énergie
Lipides11.3g28.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.3g
Protéines
28g (71.2%)
Lipides
11.3g (28.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories216kcal
Protéines28.0g
Lipides11.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines56%
Lipides totaux17%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Beef, steak, strip, lean only eaten indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 28g de protéines, 11.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients