Beans, peas, legumes

White beans, from canned, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines10.4g22.5% de l'énergie
Lipides6.1g13.2% de l'énergie
Glucides29.8g64.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.3g
Protéines
10.4g (22.5%)
Lipides
6.1g (13.2%)
Glucides
29.8g (64.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines10.4g
Lipides6.1g
Glucides29.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de White beans, from canned, fat added indiquent 211 calories pour 100g. Ce produit offre 10.4g de protéines, 6.1g de lipides et 29.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C