Beans, peas, legumes

Lima beans, from dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines7.3g21.7% de l'énergie
Lipides6.9g20.5% de l'énergie
Glucides19.4g57.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.6g
Protéines
7.3g (21.7%)
Lipides
6.9g (20.5%)
Glucides
19.4g (57.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines7.3g
Lipides6.9g
Glucides19.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lima beans, from dried apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 6.9g de lipides et 19.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc