Produits de Boulangerie
Pancakes, gluten-free, frozen, ready-to-heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories215kcal / 100g
Protéines3.3g6.9% de l'énergie
Lipides4.5g9.4% de l'énergie
Glucides40.3g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.1g
Protéines
3.3g (6.9%)Lipides
4.5g (9.4%)Glucides
40.3g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories215kcal
Protéines3.3g
Lipides4.5g
Glucides40.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux7%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pancakes, gluten-free, frozen, ready-to-heat contient au total 215 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 4.5g de graisses et 40.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients