Produits de Boulangerie

Bread, oatmeal

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories269kcal / 100g
Protéines8.4g13.7% de l'énergie
Lipides4.4g7.2% de l'énergie
Glucides48.5g79.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total61.3g
Protéines
8.4g (13.7%)
Lipides
4.4g (7.2%)
Glucides
48.5g (79.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories269kcal
Protéines8.4g
Lipides4.4g
Glucides48.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines17%
Lipides totaux7%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bread, oatmeal contient au total 269 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 4.4g de graisses et 48.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin AZincCalciumPotassiumIronMagnesiumSodium