Apples

Apple, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories61kcal / 100g
Protéines0.2g1.3% de l'énergie
Lipides0.1g0.7% de l'énergie
Glucides14.8g98.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.1g
Protéines
0.2g (1.3%)
Lipides
0.1g (0.7%)
Glucides
14.8g (98.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories61kcal
Protéines0.2g
Lipides0.1g
Glucides14.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines0%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Apple, raw apporte 61 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.2g de protéines, 0.1g de lipides et 14.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C