American Indian/Alaska Native Foods

Sea lion, Steller, meat with fat (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories242kcal / 100g
Protéines22.1g52.4% de l'énergie
Lipides14.6g34.6% de l'énergie
Glucides5.5g13.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
22.1g (52.4%)
Lipides
14.6g (34.6%)
Glucides
5.5g (13.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories242kcal
Protéines22.1g
Lipides14.6g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines44%
Lipides totaux22%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga86minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sea lion, Steller, meat with fat (Alaska Native) apporte 242 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.1g de protéines, 14.6g de lipides et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc