American Indian/Alaska Native Foods

Mouse nuts, roots (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories81kcal / 100g
Protéines3.9g19.4% de l'énergie
Lipides0.1g0.5% de l'énergie
Glucides16.1g80.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.1g
Protéines
3.9g (19.4%)
Lipides
0.1g (0.5%)
Glucides
16.1g (80.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories81kcal
Protéines3.9g
Lipides0.1g
Glucides16.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux0%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mouse nuts, roots (Alaska Native) apporte 81 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.9g de protéines, 0.1g de lipides et 16.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin CCalcium