Yogur
VANILLA PLUM WITH OATS KEFIR CULTURED LOWFAT MILK SMOOTHIE, VANILLA PLUM WITH OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas4.6g29.9% de la energía
Grasas0.8g5.2% de la energía
Carbohidratos10g64.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
4.6g (29.9%)Grasas
0.8g (5.2%)Carbohidratos
10g (64.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas4.6g
Grasas0.8g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA PLUM WITH OATS KEFIR CULTURED LOWFAT MILK SMOOTHIE, VANILLA PLUM WITH OATS revela un aporte de 67 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 0.8g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes