Yogur
VANILLA GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas9.3g51.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos8.7g48.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
9.3g (51.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
8.7g (48.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos8.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA proporciona 73 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 0g de grasas y 8.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes