Yogur
SERIOUSLY INDULGENT YOGURT, LEMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas6.7g18.3% de la energía
Grasas10g27.2% de la energía
Carbohidratos20g54.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.7g
Proteínas
6.7g (18.3%)Grasas
10g (27.2%)Carbohidratos
20g (54.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas6.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SERIOUSLY INDULGENT YOGURT, LEMON muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 6.7g de proteínas, 10g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes