Yogur
RASPBERRY NONFAT YOGURT, RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas2.9g22.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos10g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.9g
Proteínas
2.9g (22.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
10g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RASPBERRY NONFAT YOGURT, RASPBERRY revela un aporte de 53 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 0g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes