Yogur
PLAIN ORIGINAL GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas10.7g72.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4g27.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
10.7g (72.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4g (27.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas10.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORIGINAL GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN proporciona 60 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 0g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes