Yogur
PLAIN ORGANIC PROBIOTIC GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas12.9g73.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.7g26.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.6g
Proteínas
12.9g (73.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.7g (26.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas12.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas26%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC PROBIOTIC GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN proporciona 71 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 0g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes