Yogur
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas10.1g74.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.5g25.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
10.1g (74.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.5g (25.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas10.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN muestra 57 calorías por 100g. Ofrece 10.1g de proteínas, 0g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes