Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas4.7g35.3% de la energía
Grasas1.5g11.3% de la energía
Carbohidratos7.1g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.3g
Proteínas
4.7g (35.3%)Grasas
1.5g (11.3%)Carbohidratos
7.1g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas4.7g
Grasas1.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 59 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 1.5g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes