Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas4.1g33.9% de la energía
Grasas1.5g12.4% de la energía
Carbohidratos6.5g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.1g
Proteínas
4.1g (33.9%)Grasas
1.5g (12.4%)Carbohidratos
6.5g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas4.1g
Grasas1.5g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 59 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 1.5g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes