Yogur
PLAIN ICELANDIC STYLE SKYR NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas10.7g69.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.7g30.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
10.7g (69.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.7g (30.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas10.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ICELANDIC STYLE SKYR NONFAT YOGURT, PLAIN proporciona 60 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 0g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes