Yogur
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas10g68.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.7g32.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
10g (68.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.7g (32.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas10.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN muestra 60 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 0g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes