Yogur
ORIGINAL PLAIN YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas4.8g22.9% de la energía
Grasas4.8g22.9% de la energía
Carbohidratos11.4g54.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
4.8g (22.9%)Grasas
4.8g (22.9%)Carbohidratos
11.4g (54.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas4.8g
Grasas4.8g
Carbohidratos11.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORIGINAL PLAIN YOGURT, PLAIN muestra 110 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 4.8g de grasas y 11.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes