Yogur
ORIGINAL LOW FAT YOGURT, MOUNTAIN BLUEBERRY, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g16.5% de la energía
Grasas1.2g5.7% de la energía
Carbohidratos16.5g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
3.5g (16.5%)Grasas
1.2g (5.7%)Carbohidratos
16.5g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL LOW FAT YOGURT, MOUNTAIN BLUEBERRY, MIXED BERRY proporciona 88 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 1.2g de grasas y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes