Yogur
NONFAT GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas8.7g40.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos12.7g59.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
8.7g (40.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
12.7g (59.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas8.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NONFAT GREEK YOGURT revela un aporte de 87 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 0g de lípidos y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes