Yogur
MIXED BERRY WHOLE MILK YOGURT WITH BRAINPACK, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas5.3g30.1% de la energía
Grasas3.5g19.9% de la energía
Carbohidratos8.8g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.6g
Proteínas
5.3g (30.1%)Grasas
3.5g (19.9%)Carbohidratos
8.8g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas5.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRY WHOLE MILK YOGURT WITH BRAINPACK, MIXED BERRY revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 3.5g de lípidos y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes