Yogur
MANGO FLAVORED YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas2.4g16.3% de la energía
Grasas0.7g4.8% de la energía
Carbohidratos11.6g78.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
2.4g (16.3%)Grasas
0.7g (4.8%)Carbohidratos
11.6g (78.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.7g
Carbohidratos11.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MANGO FLAVORED YOGURT SMOOTHIE, MANGO proporciona 63 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 0.7g de grasas y 11.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes