Yogur
GREEK YOGURT, RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas7.3g32.7% de la energía
Grasas3g13.5% de la energía
Carbohidratos12g53.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
7.3g (32.7%)Grasas
3g (13.5%)Carbohidratos
12g (53.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK YOGURT, RASPBERRY proporciona 107 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 3g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes