Yogur
GREEK YOGURT, ORANGE CREAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8g36.9% de la energía
Grasas1.7g7.8% de la energía
Carbohidratos12g55.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
8g (36.9%)Grasas
1.7g (7.8%)Carbohidratos
12g (55.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.0g
Grasas1.7g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK YOGURT, ORANGE CREAM revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 1.7g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes