Yogur
GREEK NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas8.2g38.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos12.9g61.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.1g
Proteínas
8.2g (38.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
12.9g (61.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas8.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas16%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK NONFAT YOGURT muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 8.2g de proteínas, 0g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes