Yogur
DANNON, OIKOS, GREEK YOGURT, ORANGE CREAM, ORANGE CREAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas7.3g30.9% de la energía
Grasas3g12.7% de la energía
Carbohidratos13.3g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
7.3g (30.9%)Grasas
3g (12.7%)Carbohidratos
13.3g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DANNON, OIKOS, GREEK YOGURT, ORANGE CREAM, ORANGE CREAM revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 3g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes