Yogur

CHERRY FRUIT ON THE BOTTOM LIGHT GREEK NONFAT YOGURT, CHERRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías60kcal / 100g
Proteínas8g57.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6g42.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.0g
Proteínas
8g (57.1%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
6g (42.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías60kcal
Proteínas8.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.0g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas16%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHERRY FRUIT ON THE BOTTOM LIGHT GREEK NONFAT YOGURT, CHERRY proporciona 60 kcal. Contiene 8g de proteínas, 0g de grasas y 6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium