Yogur
BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas8g41.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos11.3g58.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.3g
Proteínas
8g (41.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
11.3g (58.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas8.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas16%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT revela un aporte de 73 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 0g de lípidos y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes