Yogur
BLUEBERRY AUTHENTIC STRAINED GREEK 2% MILKFAT LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas7.3g30.8% de la energía
Grasas1.7g7.2% de la energía
Carbohidratos14.7g62.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
7.3g (30.8%)Grasas
1.7g (7.2%)Carbohidratos
14.7g (62.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY AUTHENTIC STRAINED GREEK 2% MILKFAT LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 107 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 1.7g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes