Yeast breads
Bread, pumpernickel
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas8.7g14.7% de la energía
Grasas3.1g5.2% de la energía
Carbohidratos47.5g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
8.7g (14.7%)Grasas
3.1g (5.2%)Carbohidratos
47.5g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas8.7g
Grasas3.1g
Carbohidratos47.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, pumpernickel muestra 250 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 3.1g de grasas y 47.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes