Snacks Saludables
TUNISIAN PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas2.5g3.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos72.5g96.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.0g
Proteínas
2.5g (3.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
72.5g (96.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas2.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos72.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNISIAN PITTED DATES revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.5g de proteínas, 0g de lípidos y 72.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes