Snacks Saludables

ORGANIC LIVING SUPERFOODS, 7 WONDERS OF THE WORLD MIX

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías321kcal / 100g
Proteínas7.1g8.1% de la energía
Grasas1.8g2.1% de la energía
Carbohidratos78.6g89.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total87.5g
Proteínas
7.1g (8.1%)
Grasas
1.8g (2.1%)
Carbohidratos
78.6g (89.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías321kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos78.6g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC LIVING SUPERFOODS, 7 WONDERS OF THE WORLD MIX revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 1.8g de lípidos y 78.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C