Snacks Saludables
MEDJOOL DATES, MEDJOOL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas2.2g3.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos71.7g97.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.9g
Proteínas
2.2g (3.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
71.7g (97.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos71.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEDJOOL DATES, MEDJOOL proporciona 304 kcal. Contiene 2.2g de proteínas, 0g de grasas y 71.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes