Snacks Saludables

GOJI BERRIES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías350kcal / 100g
Proteínas12.5g14.1% de la energía
Grasas1.3g1.5% de la energía
Carbohidratos75g84.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.8g
Proteínas
12.5g (14.1%)
Grasas
1.3g (1.5%)
Carbohidratos
75g (84.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías350kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos75.0g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar83minutos
🧘‍♀️Yoga125minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GOJI BERRIES revela un aporte de 350 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 1.3g de lípidos y 75g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A