Vegetables on a sandwich
Lettuce, for use on a sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas0.9g19.1% de la energía
Grasas0.1g2.1% de la energía
Carbohidratos3.7g78.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.7g
Proteínas
0.9g (19.1%)Grasas
0.1g (2.1%)Carbohidratos
3.7g (78.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas0.9g
Grasas0.1g
Carbohidratos3.7g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Lettuce, for use on a sandwich muestra 20 calorías por 100g. Ofrece 0.9g de proteínas, 0.1g de grasas y 3.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes