Vegetables and Vegetable Products
Winged beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías38kcal / 100g
Proteínas5.3g57.6% de la energía
Grasas0.7g7.6% de la energía
Carbohidratos3.2g34.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.2g
Proteínas
5.3g (57.6%)Grasas
0.7g (7.6%)Carbohidratos
3.2g (34.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías38kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.7g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas11%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 38 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga14minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Winged beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt muestra 38 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 0.7g de grasas y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes