Vegetables and Vegetable Products

Radicchio, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías23kcal / 100g
Proteínas1.4g22.6% de la energía
Grasas0.3g4.8% de la energía
Carbohidratos4.5g72.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total6.2g
Proteínas
1.4g (22.6%)
Grasas
0.3g (4.8%)
Carbohidratos
4.5g (72.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías23kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.3g
Carbohidratos4.5g

% del valor diario recomendado

Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)

🏃‍♂️Correr2minutos
🚴‍♀️Ciclismo3minutos
🚶‍♂️Caminar5minutos
🧘‍♀️Yoga8minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Radicchio, raw muestra 23 calorías por 100g. Ofrece 1.4g de proteínas, 0.3g de grasas y 4.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C