Vegetables and Vegetable Products
Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías37kcal / 100g
Proteínas3.7g33.0% de la energía
Grasas0.2g1.8% de la energía
Carbohidratos7.3g65.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.2g
Proteínas
3.7g (33.0%)Grasas
0.2g (1.8%)Carbohidratos
7.3g (65.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías37kcal
Proteínas3.7g
Grasas0.2g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 37 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Jute, potherb, cooked, boiled, drained, with salt revela un aporte de 37 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.7g de proteínas, 0.2g de lípidos y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes