Vegetables and Vegetable Products
Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas0.7g4.7% de la energía
Grasas0.3g2.0% de la energía
Carbohidratos13.8g93.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.8g
Proteínas
0.7g (4.7%)Grasas
0.3g (2.0%)Carbohidratos
13.8g (93.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, with salt muestra 54 calorías por 100g. Ofrece 0.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes