Vegetables and Vegetable Products
Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías42kcal / 100g
Proteínas3.6g29.3% de la energía
Grasas0.4g3.3% de la energía
Carbohidratos8.3g67.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.3g
Proteínas
3.6g (29.3%)Grasas
0.4g (3.3%)Carbohidratos
8.3g (67.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías42kcal
Proteínas3.6g
Grasas0.4g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 42 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt revela un aporte de 42 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 0.4g de lípidos y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes