Vegetables and Vegetable Products
Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías21kcal / 100g
Proteínas2.1g32.8% de la energía
Grasas0.2g3.1% de la energía
Carbohidratos4.1g64.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.4g
Proteínas
2.1g (32.8%)Grasas
0.2g (3.1%)Carbohidratos
4.1g (64.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías21kcal
Proteínas2.1g
Grasas0.2g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 21 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt muestra 21 calorías por 100g. Ofrece 2.1g de proteínas, 0.2g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes