Vegetable and Lentil Mixes
VEGETABLE STEW BLEND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas9.5g10.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos81g89.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.5g
Proteínas
9.5g (10.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
81g (89.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas9.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos81.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE STEW BLEND revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 0g de lípidos y 81g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes