Vegetable and Lentil Mixes

TRADER JOE'S, SMALL WHOLE GRAIN LENTILS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías340kcal / 100g
Proteínas24g28.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos60g71.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.0g
Proteínas
24g (28.6%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
60g (71.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías340kcal
Proteínas24.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas48%
Grasas totales0%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga121minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de TRADER JOE'S, SMALL WHOLE GRAIN LENTILS muestra 340 calorías por 100g. Ofrece 24g de proteínas, 0g de grasas y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium