Vegetable and Lentil Mixes
SMALL RED BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas20g23.7% de la energía
Grasas1.4g1.7% de la energía
Carbohidratos62.9g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.3g
Proteínas
20g (23.7%)Grasas
1.4g (1.7%)Carbohidratos
62.9g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.4g
Carbohidratos62.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas40%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMALL RED BEANS revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 1.4g de lípidos y 62.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes