Vegetable and Lentil Mixes
RED KIDNEYS BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas8.5g26.8% de la energía
Grasas0.6g1.9% de la energía
Carbohidratos22.6g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
8.5g (26.8%)Grasas
0.6g (1.9%)Carbohidratos
22.6g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas8.5g
Grasas0.6g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED KIDNEYS BEANS revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 0.6g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes