Vegetable and Lentil Mixes

PETITE FRENCH STYLE GREEN LENTILS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías356kcal / 100g
Proteínas22.2g25.3% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos64.4g73.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total87.7g
Proteínas
22.2g (25.3%)
Grasas
1.1g (1.3%)
Carbohidratos
64.4g (73.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías356kcal
Proteínas22.2g
Grasas1.1g
Carbohidratos64.4g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas44%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PETITE FRENCH STYLE GREEN LENTILS muestra 356 calorías por 100g. Ofrece 22.2g de proteínas, 1.1g de grasas y 64.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium